海外赴任や海外移住に帯同した後、日本での再就職を考えている方も多いのではないでしょうか。
一方で、
- ブランク期間があるけれど大丈夫?
- いつから仕事探しを始めればいい?
- 海外経験は評価される?
と不安を感じることもあるかもしれません。
帰国後は住まいや学校、各種手続きなどで忙しくなりがちです。そのため、仕事探しについても早めに準備を始めておくことが大切です。
この記事では、帰国後の再就職活動をスムーズに進めるためのポイントをご紹介します。
帰国後の仕事探しはいつから始める?
再就職を希望している場合は、帰国前から情報収集を始めるのがおすすめです。
近年はオンライン面談を実施する企業も増えており、海外からでも求人情報の確認や応募ができる場合があります。
ただし、帰国直後は引越しや役所手続き、子どもの学校関連などで慌ただしくなることも少なくありません。
そのため、
- 帰国前:情報収集・履歴書準備
- 帰国後:応募・面接
という流れで進めると比較的スムーズです。
ブランク期間は不利になる?
海外帯同による退職の場合、「ブランク期間が長いことが心配」という声もよく聞かれます。
しかし、ブランクがあること自体が必ずしも不利になるわけではありません。
大切なのは、
- なぜ退職したのか
- 海外でどのような経験をしたのか
- 帰国後にどのような働き方を希望しているのか
を整理して伝えられることです。
例えば、
- 異文化環境での生活経験
- 語学力の向上
- ボランティア活動
- 子育てや教育経験
- オンライン講座や資格取得
なども、自分の経験としてアピールできる場合があります。
海外経験を強みにする
海外生活で得た経験は、思っている以上に仕事で活かせることがあります。
例えば、
- 英語などの語学力
- 異文化理解
- コミュニケーション能力
- 柔軟な対応力
- 問題解決能力
などです。
特にグローバル展開を行う企業や外国人社員が多い職場では、海外経験が評価されるケースもあります。
「仕事をしていなかった期間」ではなく、「海外で得た経験」として整理してみることも大切です。
履歴書・職務経歴書の準備
再就職活動では、履歴書や職務経歴書の準備が欠かせません。
帰国後に慌てないためにも、
- 過去の職歴を整理する
- 資格やスキルを確認する
- 海外滞在期間をまとめる
- 自己PRを考える
といった準備を帰国前から進めておくと安心です。
また、応募する業界や職種によって求められる内容が異なるため、複数のパターンを用意しておくのもおすすめです。
失業保険を活用できる場合も
海外帯同を理由に退職した場合、条件によっては帰国後に失業保険(基本手当)を受給できる可能性があります。
受給期間延長制度を利用している場合は、帰国後にハローワークで手続きを行いましょう。
仕事探しを進めながら制度を活用できる場合もあります。

働き方の選択肢を広げる
帰国後の働き方は正社員だけではありません。
例えば、
- パート・アルバイト
- 契約社員
- 派遣社員
- 業務委託
- 在宅ワーク
- フリーランス
など、さまざまな選択肢があります。
子どもの学校生活や家庭の状況が落ち着くまで、まずは柔軟な働き方を選ぶという考え方もあります。
焦って決めるのではなく、自分や家族に合った働き方を考えることが大切です。
カムバック採用という選択肢
近年は、一度退職した社員を再び採用する「カムバック採用(アルムナイ採用)」を導入する企業も増えています。
以前勤めていた会社に制度がある場合は、選択肢の一つとして検討してみてもよいでしょう。
過去の経験や社内理解を活かしやすい点がメリットです。

まとめ
帰国後の再就職活動をスムーズに進めるためには、帰国前から少しずつ準備を始めておくことが大切です。
特に、
- 早めの情報収集
- 履歴書・職務経歴書の準備
- 海外経験の整理
- 利用できる制度の確認
を行っておくことで、帰国後の負担を減らすことができます。
海外生活で得た経験は、決して空白期間ではありません。
これまでの経験を振り返りながら、自分らしい働き方を見つけていきましょう。
